Lachyoga – Was ist das denn?

Lachyoga ist aus der Lachforschung entstanden. Dabei werden Lachübungen mit tiefer Yoga-Atmung kombiniert.

Warum Lachyoga?

Lachyoga reduziert Stress, es werden Glückshormone ausgeschüttet. Du bist dabei ganz im Moment. Wenn du lachst, kannst du dich nicht gleichzeitig ärgern. Es wirkt wie eine Sportstunde: Über hundert Muskeln werden trainiert, vor allem die Atemwege.

Ich arbeite freiberuflich als Klinikclown auf Kinderstationen und im Seniorenheim und darf immer wieder erleben, wie selbst das kleinste Lächeln magische Kräfte wecken kann.

Neugierig? Gerne begleite ich Gruppen aller Art ab acht Teilnehmer:innen (Firmen, Ausbildungsgruppen, Yogis und Yoginis, Sportgruppen, auf Festen und Feiern.) 

Energieausgleich: 60 Minuten Lach-Yoga live – 75 Euro zzgl. Anfahrt