Thai Yoga in der
Schwangerschaft
Meine Schwangerschaft ist nun ein paar Jahre her. Ich kann mich gut erinnern, wie sehr ich mir eine Massage gewünscht hätte und wie schwierig die Umsetzung war. In der Nähe gab es keine Angebote oder sie waren zu gut versteckt und eine längere Autofahrt kam für mich nicht in Frage. Damals waren wir noch beim „Nestbau“ und zwischen Arbeit und Renovierung gab es wenig Raum für Wohlfühlmomente, aber es gab diese kleinen Inseln im Alltag. Diese besonderen Momente, die den Raum gaben, die Verbindung zum Kind intensiv zu spüren.
Bei Thai Yoga in der Schwangerschaft liegt der Fokus ganz auf deiner Entspannung und Harmonisierung der Energien. Eine Session beinhaltet immer ein Vorgespräch und das Nachruhen.
Energieausgleich: 60 Minuten inkl. Nachruhen
– 60 Euro
Im 1. Trimester ist dein Körper sehr mit der hormonellen und körperlichen Umstellung beschäftigt, daher empfehle ich in dieser Zeit keine Massage.
„ Ich war bei Sarah zum Thai Yoga im letzten Drittel meiner Schwangerschaft und ich habe mich unglaublich wohl gefühlt. Ich konnte mich ganz ihren Berührungen hingeben und alle Anspannungen loslassen. Sarah hat mich immer so positioniert das es für das Baby und mich jederzeit entspannend war und ich mich ganz hingeben konnte.
Keine Selbstverständlichkeit, denn gerade in der Schwangerschaft möchte man das es beiden immer gut geht, Mama und Baby. Die sanften Berührungen, leichte Dehnungen und entspannende Musik haben ein wunderbares Gefühl in mir verursacht. Sarah hat ein großes Maß an Professionalität, gepaart mit ganz viel Empathie. Ich kann nur sagen ein Geschenk!”
